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Enseigner la progression de la technique d’attaque d’équipe Aptitudes offensives : dribbles, passes, attrapés, tirs et prises de rebond. Présenter chaque exercice. Entraîner les athlètes à chaque exercice. Viser une amélioration des aptitudes : réaliser l’exercice, réaliser l’exercice plus de fois (marquer cinq paniers), réaliser l’exercice plus rapidement, réaliser un minimum de l’exercice dans un temps limité (marquer cinq paniers en 30 secondes). Entraîner les athlètes individuellement contre une défense : attaquer pour marquer.   Utiliser le jeu de mini basket-ball du 1 contre 1 pour isoler l’attaque de base contre une défense.     Pratiquer les techniques d’équipe sans défense, puis contre une défense Le passe-et-va est une des plus importantes techniques d’équipe. Elle consiste à reconnaître et travailler avec ses coéquipiers pour atteindre un objectif ultime : marquer. Un athlète passe le ballon à un coéquipier (qui s’est démarqué) et coupe jusqu’au panier pour une passe de retour.     Identifier les capacités des athlètes   Avec une équipe de niveau inférieur, il est possible que les athlètes n’acquièrent jamais les cinq aptitudes offensives. Il est important d’identifier ce qu’ils peuvent faire et ce qu’ils peuvent faire correctement afin de construire la meilleure attaque.     Placer les athlètes dans des positions qui correspondent au mieux à leurs aptitudes Utiliser les forces de chaque athlète. Par exemple, si un athlète est capable de passer, mais pas d’attraper, il peut être meneur. Travailler autour du meilleur athlète. Comme d’ordinaire, chaque équipe comprend un ou deux athlète(s) d’un niveau supérieur en termes de capacités et de compréhension de jeu. En utilisant ses/leurs forces, l’entraîneur donne à son équipe les meilleures chances de réussite. Aider chaque athlète à améliorer ces aptitudes. Consacrer du temps pendant l’entraînement aux répétitions et au renforcement de ces aptitudes individuelles. Aider chaque athlète à jouer un rôle, à le connaître et à le comprendre et à sentir que ce rôle est important pour l’équipe. Donner à tous les athlètes des opportunités de participer de façon significative. Accorder à chaque athlète du temps sur le terrain pendant l’entraînement et les compétitions. Un adversaire peut aider à élever les aptitudes de tous les joueurs. Les athlètes se montrent à la hauteur. Au fur et à mesure que les adversaires et les situations se corsent, les aptitudes des athlètes s’améliorent pour relever ces défis. Les aptitudes des athlètes s’améliorent à chaque entraînement et à chaque match.     Créer une technique d’attaque simple   La structure donnera à l’équipe les meilleures chances de jouer en mettant en œuvre ses forces et de gagner. Une structure simple ne compliquera pas, mais facilitera l’apprentissage du jeu et du jeu d’équipe par les athlètes. Elle leur fournit de la stabilité et une certaine confiance en eux sur ce qu’ils doivent faire et où ils doivent se déplacer. Ce qui suit est une technique d’attaque simple appelée « Allez Jerry ». Elle a été appliquée avec succès par des équipes/athlètes de niveau inférieur. L’équipe est en attaque sur le demi-terrain sans défense. Chaque athlète est identifié par un numéro. Son positionnement sur le terrain dépend des capacités suivantes : N°1 : meilleur athlète complet droitier N°2 : arrière/dribbleur de niveau moyen N°3 : bon joueur de percée en dribble/capteur de rebonds N°4 : tireur intérieur/capteur de rebonds N°5 : bon passeur Tous les athlètes possèdent des repères de positionnement. Les n°4 et 5 se positionnent l’un derrière l’autre sur le bloc du côté gauche du terrain. Le n°3 se trouve dans le même coin, à environ 3 m. L’arrivée de l’athlète n°1 au niveau de la ligne médiane est le signal visuel pour que tout le monde perce (coupe) vers sa nouvelle position. Le signal verbal « Allez Jerry » (athlète n°4) est également donné à ce moment-là. Les n°2, 3, 4 et 5 se déplacent vers leur nouvelle position alors que le n°1 dribble vers le côté droit supérieur de la zone restrictive en créant un angle de passage. La coupe permet un mouvement vers des zones démarquées. Elle permet également au meneur d’obtenir un meilleur angle de passe. L’attaque dispose ensuite d’un avantage sur la défense. Le n°1 effectue une passe au n°5. Le n°5 a quatre options : se tourner et tirer, passer au n°1 qui a coupé vers le panier pour une passe de retour ou une prise de rebonds, passer au n°4 ou au n°3 pour des tirs intérieurs ou passer au n°2. Il y aura toujours au moins trois capteurs de rebond (n°3, 4 et 1) qui sont les joueurs les plus actifs pour récupérer le ballon. Une fois que la technique d’attaque est apprise, il est important pour l’entraîneur d’aider les athlètes à l’appliquer dans des conditions plus semblables à celles d’un match. Une façon d’y parvenir consiste à faire se déplacer les athlètes vers la ligne de séparation ou médiane. L’entraîneur annonce les signaux « Attaque » et « Positionnement » lorsque le ballon est récupéré par le meneur. Les athlètes courent jusqu’à leurs repères, puis mettent en place l’attaque au signal « Allez Jerry ». Les athlètes commencent du côté défensif. Le capteur de rebonds passe ou effectue une passe main à main au n°1 qui dribble le ballon en remontant le terrain. L’entraîneur donne le signal « Positionnement ». Les athlètes courent jusqu’à leur repère, puis mettent en place l’attaque au signal « Allez Jerry ». Passer d’attaque à défense, puis à attaque. Il s’agit à présent de la situation la plus semblable à un match. L’équipe est guidée pour reconnaître le passage de l’attaque (lorsqu’elle récupère le ballon) à la défense (lorsque l’adversaire a le ballon) à l’attaque (lorsque l’équipe récupère à nouveau le ballon). Conseils d’entraînement Les signaux physiques suivants sont suggérés pour aider l’apprentissage de l’attaque par les athlètes. Marquez des X au ruban adhésif sur le sol pour indiquer les repères correspondant au signal « Positionnement ». Marquez des X de différentes couleurs sur le sol pour les positions signalées en fin de coupe. Lors de l’apprentissage de la technique d’attaque, retirez progressivement les signaux physiques. Utilisez les lignes déjà existantes sur le sol. Verbalisez les signaux. Insistez sur les bonnes coupes. Vos athlètes seront capables de répéter la technique d’attaque. Renforcez non seulement la coupe vers les repères corrects, mais également les passes à terre et la fin du jeu. Il est important pour les réceptionnaires et les capteurs de rebond de se déplacer pour récupérer le ballon dès qu’une passe est effectuée ou un tir lancé. Lorsque le ballon quitte la main du tireur, tout le monde crie « Rebond », se tourne vers le panier, puis se déplace vers le ballon. L’entraîneur doit renforcer le déplacement pour récupérer le ballon. La réussite se fonde sur la capacité d’une équipe à marquer. Se déplacer vers le ballon renforce l’assurance du jeu et donne plus d’opportunités à une équipe de marquer.   Proposez un jeu dirigé contrôlé quand l’attaque se confronte à la défense et lorsque le jeu se déroule sur le terrain complet. Insistez sur un jeu approprié, un bon travail d’équipe et de bons résultats (efforts et résultats).   Conseils d’entraînement Un entraîneur peut aider les athlètes à développer davantage leur assurance et leur esprit d’équipe en les faisant participer. Faites-les parler à propos de ce qu’ils apprennent. Regardez des matchs de basket-ball ensemble. Discutez des règles. Discutez de ce qui s’est bien passé et de ce qui s’est mal passé lors de votre dernier match/entraînement et de ce qu’ils peuvent faire pour s’améliorer. L’interaction leur donne le sentiment d’être important et permet à l’entraîneur d’obtenir un feedback important. L’attaque, les paniers marqués et le développement sont possibles car l’entraîneur offre les opportunités nécessaires. Les concepts sont concrétisés alors que les capacités des athlètes sont utilisées. Même si l’attaque se mesure au nombre de points marqués, les entraîneurs peuvent reconnaître et faire l’éloge de la contribution de tous les athlètes. Mettre l’accent sur les forces de chaque athlète améliore l’expérience de chacun. L’environnement le plus positif peut être créé pour tous et permettra les meilleurs résultats.

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